スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
     

むくみ(><)

なかなか夕立がきてくれない。。。ジョンちびまるこ地方

今日の朝起きたら。。久々に手がむくんでました
昨日、水分取りすぎかな・・・
仕事で、足のむくみは頻繁にあるのだが、、手のむくみはかなり久々~

でも調べてみたら、他の部位のむくみ同様、水分や塩分の取り過ぎや、そのほかにも血流障害や内臓疾患など病的な原因などが挙げられます。
また、長時間同じ姿勢で仕事をしていると血流障害が起こり、冷え性や腰痛、肩こり、これらが最終的に手などのむくみの原因になりますが、大抵立ち仕事や、ディスクワークなどでは、足がむくみやすいですが、手のむくみの原因としては、顔のむくみもそうですが、寝ている時など横になっている時の方が手がむくみやすくなるそうです

私の食生活にも問題ありですが~~

暑い日が続いてますがみなさん、水分取らなきゃいけないけど取りすぎも気をつけましようね~~





花_R




コメント

とりすぎ注意!

暑い日が続くと体力も消耗するし、体調管理は大変ですよねv-404
私も意識して塩分をとっていたら、お友達に「運動する人や仕事ですご~く汗をかく人は塩分を意識してとらないといけないけど、普通の人はそれだととりすぎらしいよ」と言われ、びっくりv-363
難しいものですねぇv-390

食生活、大切ですよぉv-375
やっぱりv-382v-383食べなきゃ・・・ねっv-392

まだ暑い日が続くから、体に気をつけて頑張って~v-344

むくみとこれ、関係あるか分からないけど・・・↓
暑いから喉渇くし、つい冷たいものが欲しくなるけど
実は暑い時こそ暖かい飲み物を飲んだ方がいいと
ある人から言われました。
飲んだ時は暑いけど、汗をかいて体を冷やしたのうがいいとの事。
冷たいものはその時は涼しいけど、内臓が冷えちゃって
内臓脂肪が溜まりやすく、新陳代謝が悪くなって良くないんだって~~~v-405
私もむくみやすい。。。
私の場合は冷えから来るむくみ。。。
冷えるからむくんで、むくむから冷えてって、悪循環~v-393
前は汗もかけない体だったから大変な時期があったよv-356
今は少し改善されて来てるけどね。。。
なんかとりとめのない内容で長々ごめんね・・・。
お互い立ち仕事だし、体大事にしようね~v-392

マロンママさんへ

とりすぎ注意ですね。。。v-388
体調管理は自分でしかできないからきちんとしなければ。。。~v-237
塩分も難しいですよね。

やっぱり。。。v-406野菜。。。ね・・・v-409
甘いものは大好きよv-367

kiyoちゃんへ

ためになるコメントありがとうv-411
たしかに最近、、冷たいものを営業中たくさん飲んでたv-405
冷たいのは、内臓を冷やすねv-356
まだまだ、おばあちゃんになるまでこの仕事は続けたいから、体調管理自分でしっかりしないとね~~v-426

今ペットボトル症候群っていうのがあるらしいです。 熱中症にならないようにスポーツドリンクなど糖分の多い飲み物を飲みすぎると急性糖尿病になるので気をつけてくださいってTVでやってました。糖分の取りすぎはむくみにも繋がる・・・でも飲まないと熱中症は大丈夫なの?って感じで基準分からないですよねぇ(*ノノ)まだまだ暑い日が続くのでバテないように頑張ってくださいね♪

モコママさんへ

ペットボトル症候群、お客様に聞きました~水分取らないと熱中症になるし、
取らないとこわいし(--;)どのくらい取るの~って感じですよね!
モコ家も熱中症気をつけてくださいね~(^-^)
モコくんも~♪(⌒‐⌒)
Secret

ごあいさつ♪

firia★ジョン&ちび★まるこ日記♪にご来店ありがとうございます~~♪♪ このブログは、只今休んでおりまーす(^o^)★★firiaホームページ更新しております。お暇な時に~見てね★★


byジョン&ちびまるこ♪

プロフィール♪

ジョン&ちびまるこ

Author:ジョン&ちびまるこ
firia★2004・3/18 OPEN 10年

ジョン★2006・10/18生

ちび太郎★2007・9/15生

まるこ★2011・5/18・3才・(家に来た日)
★まるこ★2013・2/20虹の橋を渡って逝きました。推定3歳★

モモ太★2012・11/21生

ジョン&ちびまるこwithモモ太♪

新着記事♪+関連エントリー♪

過去記事♪

2013/04 (7)

2013/03 (7)

2013/02 (9)

2013/01 (13)

2012/12 (11)

2012/11 (8)

2012/10 (14)

2012/09 (13)

2012/08 (8)

2012/07 (9)

2012/06 (11)

2012/05 (10)

2012/04 (9)

2012/03 (11)

2012/02 (11)

2012/01 (9)

2011/12 (9)

2011/11 (13)

2011/10 (13)

2011/09 (12)

2011/08 (13)

2011/07 (15)

2011/06 (14)

2011/05 (6)

最新コメントありがとう♪

  • 04/13:さくらパパ

  • 04/12:ジョン&ちびまるこ

  • 04/12:ジョン&ちびまるこ

  • 04/12:ジョン&ちびまるこ

  • 04/12:ジョン&ちびまるこ

  • 04/12:ジョン&ちびまるこ

  • 04/12:ジョン&ちびまるこ

お友達ブログリンク♪

Powered By 画RSS

お店情報リンク♪

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。